قد تشكل مهمات التنظيف المنزلية عبئاً كبيراً عليك، لكن ليس من الضروري أن تهملها أو تجعلها عائقاً أمامك، الأمر يتعلق بممارستك لبعض العادات الصحية والتزامك بالقليل من النصائح الهامة، في هذه التدوينة سوف نقدم لك 10 نصائح وعادات عليك الالتزام بها للمحافظة على غرفة النوم نظيفة:
10 نصائح عن كيفية تنظيف غرفة النوم بسرعة :
1- ابدأ في ترتيب السرير :
النصيحة الأهم من كتاب دكتور جوردن بيترسون “12 قاعدة للحياة” هي أن تقوم بترتيب منزلك بشكل مثالي قبل أن تنتقد العالم، حيث يشدد الدكتور جوردن في كل خطاباته أيضاً على أهمية ترتيب السرير في بداية كل اليوم، حيث هذه المهمة في بداية اليوم هي عبارة عن تحدي صغير مهم لك تقوم به يهيئك للتحديات القادمة، فما الحياة إلا تحديات صغيرة متتالية.
كما أن السرير هو الأهم في غرفة النوم، لذا الأولوية أن يكون مرتباً ونظيفاً في كل الأوقات.
2- أعطِ الأولوية :
أثناء التنظيف والترتيب نلاحظ أنه يوجد أشياء ومهام أهم من أخرى، كما ذكرنا سابقاً أن السرير يعد الأهم في غرفة النوم، لذا لتوفر عليك الوقت قسّم المهام وأعطى أولوية للأهم فالأهم.
تذكر أن تكتبها كقائمة مهام أيضاً لكي تبقى محفوظة.
3- على جميع أفراد الأسرة المساعدة :
إن العمل الجماعي وتقسيم المهام يسرع أيّ عملية، تنظيف غرف المنزل هي فرصة لكي تزيد الروابط بين الأسرة وتعلّم الأطفال قيم حميدة ومهارة العمل الجماعي.
4- ضع مستلزمات التنظيف الأساسية بالقرب من مكان استخدامها :
كلما جعلت مهمة التنظيف سهلة عليك، سوف تقوم بالتنظيف بوتيرة وسرعة أكثر، ننصحك بوضع مواد التنظيف بمكان سهل الوصول إليه دوماً وليس على السقيفة أو في حديقة المنزل.
5- رتب غرفة نومك :
هذه النصيحة تحتاج إلى الوقت الأكبر لتنفيذها والإلتزام بها من بين كل النصائح ولكنها الأكثر أهمية وسوف تعطيك أفضل نتيجة.
إن أغلب المشاكل التي تواجهك وتجعل غرفة نومك غير مرتبة هي عدم التنظيم، حيث تدخل إلى الغرفة وتريد أن تضع شيئاً في أيّ مكان ولكن لا مكان محدد له فترميه على السرير أو الأرض.
إن وجود مكان لكل شيء يسهل عليك ترتيب اغراضك ويقلل من مقدار الوقت للتنظيف والوتيرة التي عليك تنظيف بها، فلن يتواجد أشياء في أماكن عشوائية تجمع الغبار وتجعل الغرفة في حالة فوضى.
6- قم بالتنظيف على الفور :
قد يبدو الأمر سهلاً أن تقوم بالتنظيف بشكل مباشر ولكنننا ننسى القيام به غالباً، لا يستغرق تنظيف المخدة أو مسح القهوة المسكوبة وقتاً طويلاً ولكن فعل ذلك يساعدك بشكل كبير ويوفر عليك الوقت، هذه بعض الأمثلة:
- ضع ملابسك المتسخة في سلة خاصة وليس على السرير أو كرسي.
- نظف الملابس المتسخة يومياً أو كل يومين على الأقل.
- انقل الأطباق المتسخة إلى المطبخ مباشرةً وقم بغسلها في أقرب وقت ممكن.
- نظف البقع والسوائل التي قد تسكب بالخطأ مباشرةً.
7- التزم بهذه القاعدة: لا ثياب على الأرض :
لا شيء يجعل الغرفة تبدو فوضوية أكثر من الملابس على الأرض، نشعر على الفور بعدم تنظيم البيئة حولنا عندما تُترك الملابس، ضع سلة في غرفة نومك إذا كان هذا هو المكان الذي تخلع فيه ملابسك كل ليلة أو في الحمام، حيث يستغرق رمي ملابسك في السلة نفس الوقت الذي يستغرقه رميها على الأرض.
8- لا تأكل في غرفة نومك :
تناول الطعام في غرفة النوم فكرة جذابة جداً، ولكن توقع نتيجتين بشكل مباشر بعد تناول أي وجبة في غرفة النوم:
- ستحصل على مجموعة من الأكواب والأوعية والملاعق مبعثرة.
- جذب الحشرات والنمل إلى أماكن نومك.
هذا إن لم يقع أو ينسكب شيء من الطعام في الغرفة.
9- اشتري الواقي المرتبة والمخدة :
حيث يحمي المرتبة والمخدة من السوائل المسكوبة، كما يجعل عملية التنظيف سهلة جداً.
10- ارمي كل القمامة :
لا تنسى رمي القمامة، عندما تكون مشغولاً بالعمل والدراسة وأشياء أخرى، قد يكون من السهل ترك القمامة تتراكم في غرفتك، تجول في الغرفة بكيس قمامة والتقط الأغلفة والطعام والأوراق القديمة وأي قمامة أخرى تجدها في الغرفة كل يوم أو يومين.
تسوق من مفارش ميلين
شكراً لكم على القراءة
من ميلين كل الحب
اقرأ المزيد ايضاً ماهي العلاقة بين السمنة والنوم
Leave a comment
Sign in to post your comment or sign-up if you don't have any account.