ماهي ساعات النوم الكافية للانسان ؟
في بعض الأحيان تشعر أنك بخير ولكنك تشعر فجأة وكأنك مرهق، هناك خمس طرق خفية تظهر فيها الحاجة إلى النوم ويفوتها معظم الناس، تابع التدوينة التالية لتتعرف عليها: معظم البالغين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم وهذه مشكلة…
- Date: سبتمبر 7, 2021
- Author: عبادة كولكو
- Category: المقالات