العلاقة بين الانفلونزا والنوم - مدونة ميلين

العلاقة بين الانفلونزا والنوم

مع تقدمنا في السن نواجه المزيد من الصعوبات أثناء النوم، نُصبح نكافح من أجل الحصول على النوم أو من أجل البقاء نائمين، لكن قلة النوم لا تجعلنا متعبين وغاضبين فحسب، بل يمكن أن تؤثر أيضاً على صحتنا.   أظهرت الأبحاث…