قلة النوم من الأشياء التي تضعف المناعة لدينا
العقود القليلة الماضية ، تطور علم النوم بشكل كبير ، وكشف عن الأهمية بعيدة المدى للنوم لكل أنظمة الجسم تقريبًا (1). ومع تعمق البحث في الروابط بين النوم والصحة البدنية ، أصبح من الواضح بشكل متزايد أن النوم والجهاز…
- Date: مايو 22, 2021
- Author: اسماعيل
- Category: المقالات