التوقف عن التنفس اثناء النوم

التوقف عن التنفس اثناء النوم :

التوقف عن التنفس اثناء النوم، ما هذا الرعب ! – لا داعي للخوف كثيرا، لنتعرف على هذه الحالة عبر هذه التدوينة:

 

انقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم خطير يحتمل أن يتوقف فيه التنفس ويبدأ بشكل متكرر، إذا كنت تشخر بصوت عالٍ وتشعر بالتعب حتى بعد نوم ليلة كاملة، فقد تكون مصاباً بانقطاع النفس النومي.

 

ماهي أنواع مرض توقف التنفس اثناء النوم:

• انقطاع النفس النومي الانسدادي:

هو الشكل الأكثر شيوعاً الذي يحدث عندما تسترخي عضلات الحلق.

 

• انقطاع النفس النومي المركزي:

الذي يحدث عندما لا يرسل دماغك الإشارات المناسبة إلى العضلات التي تتحكم في التنفس.

 

• متلازمة انقطاع النفس النومي المعقد:

المعروفة أيضاً باسم انقطاع النفس النومي المركزي الناشئ عن العلاج، والذي يحدث عندما يعاني شخص ما من انقطاع النفس النومي الانسدادي وانقطاع النفس النومي المركزي.

 

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصاباً بانقطاع النفس النومي، فاستشر طبيبك، يمكن أن يخفف العلاج من الأعراض وقد يساعد في الوقاية من مشاكل القلب والمضاعفات الأخرى.

 

أعراض انقطاع النفس النومي:

تتداخل علامات انقطاع التنفس أثناء النوم المركزي وأعراضه، مما يجعل من الصعب أحياناً تحديد النوع الذي تعاني منه – تشمل العلامات والأعراض الأكثر شيوعاً لانقطاع النفس الانسدادي والمركزي ما يلي:

• الشخير بصوت عال.
• الحلقات التي يتوقف فيها التنفس أثناء النوم.
• لهث أثناء النوم.
• الاستيقاظ بفم جاف.
• صداع الصباح.
• صعوبة في النوم (الأرق).
• النعاس المفرط أثناء النهار (فرط النوم).
• صعوبة الانتباه أثناء الاستيقاظ.
• التهيج.

 

متى عليك أن ترى الطبيب؟

يمكن أن يشير الشخير بصوت عالٍ إلى مشكلة خطيرة محتملة، ولكن ليس كل من يعاني من انقطاع النفس النومي يشخر، تحدث إلى طبيبك إذا كانت لديك علامات أو أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم، اسأل طبيبك عن أي مشكلة في النوم تجعلك تشعر بالإرهاق والنعاس وسرعة الانفعال.

 

مخاطر المرض:

يمكن أن يكون انقطاع النفس الانسدادي النومي اضطراباً حاداً في النوم إذا توقف تنفسك وعاد أكثر من 30 مرة في الساعة أثناء النوم، يمكن أن يكون انقطاع النفس النومي غير المعالج آثار خطيرة طويلة المدى على صحتك، مثل:

• مرض قلبي.
• ضغط دم مرتفع.
• السكتة الدماغية.
• كآبة.
• داء السكري.
• هناك أيضًا تأثيرات ثانوية ، مثل حوادث السيارات الناتجة عن النوم أثناء القيادة.

 

لا تنسى أنه عليك مراجعة الطبيب مباشرةً ولا تأخذ أيّ علاج من الإنترنت أو بنفسك دون مراجعة الطبيب

 

اقرأ ايضاً هل يمكن لأصحاب النوم الخفيف أن يناموا بعمق؟

 

شكراً جزيلاً لكم على القراءة

من ميلين كل الحب

 

• • مصدر 1 – مصدر 2